Prevención de riesgos laborales

 

3.- FACTORES DE RIESGO

-RIESGO ELECTRICO:

Enumera seis medidas preventivas para evitar o atenuar el riesgo eléctrico.

• Evaluación de riesgos eléctricos: Realizar una evaluación de los riesgos eléctricos presentes en el lugar de trabajo, identificando las posibles fuentes de peligro y determinando las medidas necesarias para prevenirlos.

• Mantenimiento y revisión periódica: Realizar un mantenimiento regular de los equipos eléctricos y revisarlos periódicamente.

• Formación: Proporcionar a los trabajadores la capacitación necesaria sobre los riesgos eléctricos, las medidas de prevención y las prácticas seguras de trabajo con electricidad.

• Uso de equipos de protección personal (EPP)

• Señalización y delimitación de zonas peligrosas

• Implementación de medidas de control: Establecer medidas de control para minimizar el riesgo eléctrico, como el uso de dispositivos de protección contra sobrecargas, interruptores de circuito diferencial residual (IDR) y aislamiento adecuado de cables y conductores eléctricos.

Adjunta tres señales que adviertan del riesgo eléctrico.

Adjunta tres señales que identifiquen diferentes tipos de protección para evitar el riesgo eléctrico.

- RIESGO INCENDIO:

Enumera cinco medidas de prevención para el riesgo de incendio.

• Mantenimiento regular de instalaciones y equipos: Es fundamental llevar a cabo inspecciones periódicas y mantenimiento de las instalaciones eléctricas, sistemas de calefacción, equipos eléctricos y sistemas de ventilación.

• Almacenamiento seguro de sustancias inflamables: Las sustancias inflamables deben almacenarse correctamente en áreas designadas y con las medidas de seguridad adecuadas.

• Implementación de sistemas de detección y alarmas contra incendios: Es esencial contar con sistemas de detección de incendios, como detectores de humo y alarmas, que estén en buen estado de funcionamiento.

• Capacitación en prevención de incendios y evacuación de emergencia: Todos los empleados deben recibir capacitación en prevención de incendios.

• Establecimiento y práctica de planes de respuesta ante incendios: Es necesario desarrollar un plan de respuesta ante incendios que incluya la identificación de salidas de emergencia, puntos de encuentro seguros...

- BLOQUEO DE MAQUINAS Y EQUIPOS EN REPARACIÓN

Enumera seis medidas de prevención a tener en cuenta sobre el bloqueo de máquinas y equipos en reparación o fuera de servicio.

• Determinar con claridad la máquina concreta que se ha de detener y revisar su estado de funcionamiento.La persona encargada del equipo también debería revisar el procedimiento de bloqueo.

• Para proceder a bloquear una máquina hay que cortar la fuente de energía con los controles de mando de la máquina. Los seccionadores o interruptores principales no pueden desconectarse jamás estando la máquina en carga.

• Retirar los fusibles de alimentación de una máquina puede ser una medida de seguridad insuficiente; el fusible retirado no garantiza que el circuito esté a cero y, aunque así fuera, no es posible evitar que alguien lo reemplace sin preguntar.

• El seccionador o interruptor que debe bloquear la máquina se ha de accionar manualmente y la posición de la manilla de accionamiento por el que el circuito está sin energía debe ser identificable inequívocamente; todos los seccionadores, válvulas, etc., deben estar claramente marcados.

• Cuando se emplea energía hidráulica y neumática en las máquinas, después de la conexión puede quedar una presión residual en el circuito capaz de hacer que la máquina realice un nuevo ciclo; por lo que se debe dotar al circuito de válvulas que dispongan de purgadores automáticos que realicen la limpieza del circuito eliminando toda posible presión residual.

• Es aconsejable que las personas encargadas de cerrar las válvulas coloquen en sus cierres una etiqueta de advertencia de peligro, indicando el tipo de trabajo que realizan, la duración estimable del mismo y quién debe supervisarlo.

-RIESGO QUÍMICO

Enumera cinco daños que puede provocar el contacto con un agente químico.

• Quemaduras: El contacto con algunos agentes químicos puede provocar quemaduras en la piel, causando daño tisular y dolor. 

• Irritación de la piel y las mucosas: Algunos productos químicos pueden irritar la piel, los ojos, la nariz, la garganta y otras membranas mucosas, provocando enrojecimiento, picazón, inflamación y malestar. 

• Intoxicación: El contacto con agentes químicos tóxicos puede causar intoxicación, afectando órganos internos y sistemas del cuerpo. Los síntomas pueden variar según el tipo de sustancia y pueden incluir mareos, náuseas, dificultad para respirar, convulsiones y pérdida de conocimiento. 

• Lesiones respiratorias: La inhalación de ciertos agentes químicos puede dañar el sistema respiratorio, provocando irritación de las vías respiratorias, dificultad para respirar, tos, asma y otras enfermedades respiratorias crónicas. 

• Daño al sistema nervioso: Algunos productos químicos pueden afectar el sistema nervioso central y periférico, causando síntomas como mareos, temblores, debilidad muscular, trastornos del equilibrio, pérdida de memoria y daño neurológico.

Enumera ocho medidas de prevención contra el riesgo químico.

• Identificación y etiquetado.

• Almacenamiento adecuado.

• Uso de EPP.

• Ventilación adecuada.

• Manipulación segura.

• Capacitación y formación.

• Evaluación y control de riesgos.

• Plan de respuesta ante emergencias.

Adjunta seis señales de riesgo químico.

-LA CARGA FÍSICA

Enumera siete daños que puede provocar.

• Lesiones musculares: El esfuerzo físico excesivo puede causar lesiones en los músculos, como distensiones o desgarros musculares.

• Lesiones articulares: La carga física inadecuada puede generar estrés en las articulaciones, lo que aumenta el riesgo de lesiones como la artrosis o la tendinitis. 

• Lesiones en la columna vertebral: La exposición prolongada a posturas incómodas o la manipulación incorrecta de cargas pesadas puede causar daños en la columna vertebral, como hernias discales o lumbalgias. 

• Fatiga física: La carga física excesiva puede provocar fatiga muscular y física, lo que reduce la capacidad de realizar tareas de manera eficiente y aumenta el riesgo de cometer errores. 

• Trastornos circulatorios: El esfuerzo físico intenso y prolongado puede afectar la circulación sanguínea, aumentando el riesgo de problemas circulatorios como la trombosis o la hipertensión arterial. 

• Sobrecarga psicológica: La carga física intensa puede generar estrés y ansiedad en los trabajadores, afectando su bienestar emocional y mental. 

• Agotamiento físico: La exposición constante a cargas físicas excesivas puede provocar agotamiento físico, debilitando el sistema inmunológico y aumentando la susceptibilidad a enfermedades.

Enumera cinco medidas preventivas a tener en cuenta.

• Evaluación de riesgos ergonómicos.

• Diseño ergonómico del puesto de trabajo.

• Capacitación y formación.

• Rotación de tareas.

• Uso de ayudas mecánicas.

-LA CARGA MENTAL

Enumera seis daños que puede provocar.

• Estrés: La carga mental excesiva puede generar altos niveles de estrés en los trabajadores, causando fatiga, ansiedad y problemas de concentración. 

• Agotamiento emocional: La sobrecarga mental puede agotar los recursos emocionales de los trabajadores, resultando en falta de motivación y pérdida de interés en el trabajo. 

• Dificultades cognitivas: La carga mental intensa puede afectar la capacidad de pensar con claridad, concentrarse y tomar decisiones de manera efectiva. 

• Trastornos del sueño: El estrés y la presión mental pueden interferir en el sueño, causando insomnio y dificultades para descansar adecuadamente. 

• Problemas de salud mental: La carga mental prolongada puede aumentar el riesgo de trastornos mentales, como depresión, ansiedad y agotamiento. 

• Conflictos interpersonales: El estrés y la tensión mental pueden contribuir a la aparición de conflictos y problemas en las relaciones interpersonales en el entorno laboral.

Enumera cuatro medidas a tener en cuenta.

• Fomentar el trabajo en equipo.

• Organización y planificación del trabajo.

• Comunicación y apoyo.

• Autocuidado y equilibrio.

-LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO Y LAS CARACTERISTICAS PERSONALES

Ø  ¿Qué es el mobbing? Detalla las características y las consecuencias que puede provocar.

El mobbing es un comportamiento de acoso psicológico, intencionado y recurrente, que se desarrolla en el ámbito laboral y que puede manifestarse entre compañeros de la misma o de diferente jerarquía.

• Hostigamiento repetitivo.
• Conductas humillantes o denigrantes.
• Abuso de poder.

¿Qué es el burnout?

      

      El burnout, también conocido como síndrome de agotamiento profesional, se refiere a un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por el estrés crónico relacionado con el trabajo.

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